Экзистенциально-гуманистический подход. 2 500 ₽ / 50 минут. Онлайн или очно в Бийске.
Когда каждый вариант кажется одинаково невозможным. Когда вы застреваете между «надо» и «хочу», между долгом и желанием. Мы не будем искать «правильный ответ» — мы исследуем, что стоит за страхом выбрать.
Экзистенциальная философия учит: выбор — это не проблема, а суть человеческого бытия.
Желание всё предусмотреть, ощущение, что если отпустить — всё развалится. Постоянное напряжение и усталость от того, что несёшь на себе больше, чем можешь.
В безопасном пространстве можно исследовать: что случится, если я позволю себе не контролировать?
Злость, которую «нельзя» выражать. Раздражение, которое копится. Ощущение, что вас не слышат, а сказать об этом — невозможно. Агрессия — это энергия. Вместе мы найдём для неё здоровую форму.
Подавленная злость часто оборачивается апатией, психосоматикой или срывами «не к месту».
Когда сложно сказать «нет». Когда вы не замечаете, что уже устали, что вам плохо, что вас используют. Нечувствительность к собственным границам — это не слабость, это привычка, которую можно изменить.
Мы будем учиться замечать свои границы — медленно, бережно, в собственном темпе.
С партнёром, близким, другом. Непонимание, обиды, невозможность быть собой рядом с другим. Отношения — это зеркало. В терапии мы исследуем, что они отражают о вас.
Иногда одного человека в терапии достаточно, чтобы изменилась вся система отношений.
«Можно прийти без чёткого запроса. На установочной сессии вместе нащупаем, что сейчас важно.»
Познакомимся и решим, подходим ли друг другу. Без обязательств.
Написать в Telegram